Свою статью «Чудодейственная тыква: самые неожиданные полезные свойства. Мякоть тыквы» хочу продолжить рассказом о полезных свойствах кожуры и семечек.   Семена тыквы: полезные свойства   В семенах тыквы содержится высококачественное пищевое масла (30-50%). Тыквенные семечки, кроме своей питательности (содержат до 28% ...

     Тыква: полезные свойства   Своими полезными свойствами тыкве может позавидовать любой овощ. В тыкве полезно все – мякоть, семечки, даже кожура! (подробнее я описала в статье "Семечка (семена) тыквы: полезные свойства. Масло семян тыквы. Кожура тыквы.").    Тыква богата огромным количеством ...

Недостаток калия в организме, симптомы. Недостаток калия в организме(гипокалиемия), явление частое. Так как калий - это физиологический антагонист Натрия, то при нехватке калия в организме человека, его место в клетке занимает Натрий (которого у нас, зачастую, и так предостаточно, так как ...

Клетчатка для похудения   Клетчатка под воздействием желудочного сока увеличивается в размерах и, проходя по толстой кишке, очищает ее от шлаков, в результате чего улучшается всасывание питательных веществ. Это обосновывает применение клетчатки в целях похудения. Когда вы едите продукты богатые ...

  Клетчатка растительная –  это один из важнейших элементов питания человека. Растительная клетчатка- это волокна, которые практически не усваиваются. Понять окончательно, что же такое клетчатка, можно разломав стебель сельдерея или лист капусты в самой толстой ее части. Волокна, которые будут ...

  Лучшим источником калия является растительная пища. Во всех, без исключения, растениях есть калий. При чем, больше всего содержится калия в молодых и недозрелых  растениях, плодах.  Калий содержится в абрикосах, бананах, шпинате, авокадо, дыне, моркови, огурцах, спарже, чесноке, в картофеле, ...

  Калий чрезвычайно важный элемент в организме человека. Так как калий находится внутри клеток, он регулирует водный баланс в организме, поддерживает кислотно-щелочной баланс плазмы крови, нормализует ритм сердца. Калий способствует ясности ума, увеличивает уровень поступления кислорода в клетки, способствует выведению токсинов из тканей, ...

  Правильное питание: основа здоровья нашего организма! Известная поговорка: "Мы есть то, что мы едим!" этому подтверждение. На наше здоровье влияет не только, что мы едим, но и как мы едим, когда мы едим, наше эмоциональное состояние во время еды. ...