Банановая диета для похудения 1

Фукты, уже традиционно, считаются отличными помощниками в процессе похудания.

Однако, в большинстве случаев, их питательной ценности слишком мало, дабы они могли заменить собой более калорийные продукты, характерные для рациона нашей местности. Впрочем, к бананам это не относится, так как они предлагают высокое содержание сахара, способного добавить вам сил на протяжении всего рабочего дня.

Поэтому, темой нашего сегодняшнего разговора станет банановая диета.

Всё что нам нужно – это молоко и бананы. Да-да, вот такой вот простой набор. Причём, за три дня мы сможем сбросить до 2,5 кг лишнего веса. Такая радикальная борьба за стройность отлично подойдёт в ситуациях, когда необходимо за максимально короткий срок привести свою фигуру в порядок.

Рацион человека, решившего испробовать на себе банановую диету, состоит из двух или трёх бананов в день и трёх стаканов обезжиренного молока. Это количество пищи можно разделять так, как вам будет удобно. В данном случае всё зависит от того, в какое время суток вы ощущаете наибольший голод.

Исходя из строгости диеты, её нельзя рекомендовать людям со слабым здоровьем. Более того, необходимо проконсультироваться с врачом, который и подскажет, можно ли вам использовать данную диету.

Реклама:

Related posts: