Что бы всегда было желание заниматься спортом, важно правильно выбрать место где вы это будете делать.

    Ответить на вопрос: «Как и какой выбрать фитнес клуб?», помогут 8 признаков:

.

  1. Расположение фитнес клуба. Удобнее всего если фитнес-клуб располагается неподалеку с домом или работой, что бы не тратить время на дорогу.

  2. Занятия с внимательным тренером — это один из важных моментов. Занимаясь с тренером вы можете быть уверенны, что вам будет подобрана оптимальная нагрузка для достижения поставленной вами цели. Тренер — это человек знающий, сколько и как интенсивно надо заниматься.

  3. Жизнерадостная группа. Позитивное общение способствует достижению поставленных целей, так как придает желание тренироваться. К тому же всегда приятно когда кто-то подбадривает. Поход в фитнес клуб будет не каторгой, а приятным событием, которого вы будете ждать с нетерпением.

  4. Правильная энергетика. Положительную атмосферу или нет вы почувствуете сами, войдя в клуб. Фитнес клуб с позитивной энергетикой будет придавать вам сил и поможет сконцентрироваться на тренировках.

  5. Программа тренировок. Для разных групп должны быть разные программы: от занятий с минимальной нагрузкой, до очень интенсивных. Для позитивного результата, занятие должно немного превышать ваши физические возможности. Если вам нравится тренер, атмосфера в группе, но интенсивность не устраивает, поговорите с тренером и объясните свои ожидания, возможно вам будет предложена другая программа.

  6. График работы фитнес клуба. Режим работы должен быть удобным и подходящим для вас.

  7. Плавающий график ваших тренировок. Очень удобно! Если по каким то обстоятельствам вы не сможете прийти в назначенный, ранее оплаченный день, вы сможете отработать этот день в другой, удобный вам.

  8. Возможности оплаты. Оплата бывает разной: вначале или в конце месяца за месяц, по факту — за занятие. Или за 10, 20…занятий посещаемых в любое время.

Реклама:

Related posts: